P1 Kropp och själ Podcasts

PodcastDirectory / Public Radio / Unknown
PodcastDirectory / Regions / EU / Sweden

Programmet för dig som vill veta hur du ska göra för att må bra och leva länge. Vi tar upp frågor om träning, mat, sex, psykologi och medicin. Primary Format : Unknown Language : Swedish Also Listed as: City : Unknown State/Province : Unknown Country : Sweden Region : EU User Tags: User Votes: RSS Feed Website People found this Podcast Searching for: View this Podcast on a Google Map. Podcast iTunes Link Text Only listing of P1 Kropp och själ Podcasts Methings.com listings of P1 Kropp och själ Podcasts If you like this podcast, you might also like:

Kropp och själ 20110512 BARFOTALÖPNING: Vad har du på fötterna när du springer? För du har väl något på fötterna? Under de senaste 40 åren har löparskor blivit en mångmiljardindustri med ständigt nya modeller och uppfinningar som ska göra skorna mer stötdämpande. Varje löpare har fått lära sig hur viktiga just skorna är för att undvika skador. De behöver bytas varje år och vara uppbyggda på rätt sätt för att dämpa belastningen på kroppen. Men nu har allt fler övergett de uppbyggda sko ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 2010-05-11 Gräla konstruktivt Uppslitande gräl som aldrig tar slut, eller ett förhållande helt utan konflikter och sammandrabbningar, vilket är värst? Gräl är bättre än tystnad, det är familjeterapeuterna eniga om, ilska och irritation är en del av samexisterandet och en relation kan tåla en hel del gräl. Men det gäller att grälen inte blir för destruktiva - och att de tar slut och inte pågår dygnet runt. Dagens Kropp & Själ handlar om hur man ska tackla sina gräl på ett mer kon ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2010-05-05 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2010-04-28 Där skon klämmer > > Det är lätt att stuva in dem i strumpor och kängor under vinterhalvåret och glömma bort dem. Men när sandalerna åker fram på våren blir man också lätt påmind om sina bortglömda och misshandlade delar av kroppen - fötterna. På en dag ska fötterna klara en belastning på 500 ton, ingen annan del av kroppen skulle kunna ta en sådan påfrestning. Det är lätt att förstå att det kan bli en hel del ömheter och skavanker. Dagens Kropp & Själ tar reda p ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2010-04-20 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2010-04-13 Böcker för själen Dagens Kropp & Själ gör nedslag i vårens bokutbud och finner en het debatt om terapitrender. Med anledning av de debatter som blossat upp i samband med nya riktlinjer för behandling av depression och ångest har flera psykoanalytiker i år tagit till pennan. Här finns farhågor om att samtalsterapin är hotad till förmån för piller och snabba behandlingar på internet. Men vi blir också påminda om att schismen mellan anhängare till Freud och Pavlov rasat lä ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 2010-04-06 Hack i häl på mördarbakterien Streptokock A är en vanlig bakterie som finns i var och varannan människas svalg. Den kan ge ganska harmlösa sjukdomar som svinkoppor och halsfluss, eller inga symtom alls. Men den kan också, helt plötsligt, föröka sig hastigt och bilda gift som förstör kroppsvävnaden på ett sätt som gett bakterien öknamnet mördarbakterie. Cirka 400 svenskar drabbas varje år. Trummisen Olle Frödin är en av dem som drabbats. Han fick plötsligt starka smär ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20100407 Kropp & Själ - Hack i häl på mördarbakterien Streptokock A är en vanlig bakterie som finns i var och varannan människas svalg. Den kan ge ganska harmlösa sjukdomar som svinkoppor och halsfluss, eller inga symtom alls. Men den kan också, helt plötsligt, föröka sig hastigt och bilda gift som förstör kroppsvävnaden på ett sätt som gett bakterien öknamnet mördarbakterie. Cirka 400 svenskar drabbas varje år. Trummisen Olle Frödin är en av dem som drabbats. Han fick plötsl ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 2010-03-30 Så får du Madonnas biceps! Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Dagens Kropp & Själ handlar om muskler och i programmet berättar Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair vilket slags slit som ligger bakom de välkända överarmarna. Vi lär oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2010-03-24 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20100316 1003 Klimakteriekärringar! Det används som skällsord och för att avfärda naturliga humörsvängningar som något kroppsligt, och symtomen är inget man direkt skryter om - vallningar och svettattacker. Men klimakteriet behöver inte bara vara en plåga, det finns också goda sidor av denna tid i livet, och inom forskningen jobbar man för fullt med att hitta alternativa metoder för att minska besvären. I dagens program möter vi Gerda som gjort sitt klimakterium till en stå-u ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2010-03-09 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o själ 2010-03-02 Kropp & Själ - vad händer när det blir tyst? Plötsligt kom den bara över henne. Tystnaden. Och den var helt förknippad med plats. I ett rum pratade hon obehindrat, i ett annat blev hon tyst. De andra trodde att hon var blyg men Claudia fick tillslut veta att hon hade det som kallas för selektiv mutism - en talhämning som skapar ofrivilliga tystnader. Aron Lindberg har själv sökt sig till tystnaden. Han har varit på flera retreater där tystnaden har gjort att han mött sina egna ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2010-02-23 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20100216 Kropp & Själ - När livet blir en tävling Vad är det som gör att man inte kan sluta tävla? Intellektet säger att det är helt meningslöst att vinna i kubb mot kollegorna eller springa fortare än sin man i motionsspåret, men man kan ändå inte låta bli. Dagens Kropp & Själ handlar om vinnarskallar. Vad består den där vinnarinstinkten av, hur kan man använda sig av den på ett konstruktivt sätt och lösgöra sig från den när den inte behövs? Vi hör Camilla som ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o själ 20100209 Kropp & Själ - ta hand om knäna Det känns liksom rostigt. Så säger Malin Allberg om sitt högra knä. Hon skadade sig av att spela fotboll på elitnivå och har fått vänja sig vid att bara kunna göra rörelser där knät inte vrids på något sätt. Hon kan inte springa, inte åka skridskor och måste ständigt tänka sig för i lekarna med tvåårige sonen. Och fotbollen, det som en gång var hennes liv, har hon fått glömma. Knäleden är en av kroppens mest komplicerade le ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 2010-02-02 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20100127 Det dolda missbruket Att dricka riskfyllt mycket alkohol är farligare för kvinnor än för män. De fysiologiska skadorna kommer snabbare och risken att drabbas av tex bröstcancer ökar. Samtidigt är kvinnor bättre än män på att dölja sitt missbruk. De sköter jobb, hem och familj och ingen anar hur det står till när det inte syns på ytan. Missbruket upptäcks först när det gått riktigt långt visar ny forskning om kvinnliga alkoholister. Inom primärvården har m ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o själ 20100120 0003 "Kropp & Själ - Yoga för hjärtat Yoga slog igenom som träningsform för några år sedan. Många rullade ut yogamattorna och blev starka, och viga och vältränade med bikram, kundalini eller ashtanga. Även sjukvården fick upp ögonen för den indiska läran, för det visade sig att yoga kan sänka blodtrycket och hjälper mot hjärt- och kärlsjukdomar. Så bra att det nu till och med blivit en del av svensk hjärtsjukvård. I dagens Kropp och Själ får lyssnarna lära s ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o själ 20100120 0003 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o själ 20100113 Kropp & Själ - Koll på konditionen I 40- och 50-årsåldern börjar det bli allt viktigare att hålla koll på sina värden. Om du till exempel mäter blodtryck, blodsocker och kolesterolvärden kan du förebygga och behandla flera sjukdomar i tid innan de blir riktigt besvärliga. Men konditionen då, när är det dags att kolla den och hur gör man? Konditionen är minst lika viktig för att förebygga sjukdomar som diabetes, och hjärt- kärlsjukdom. Dagens Kropp & Själ hj ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20100113 0003 _avenpodd20100112 Koll på konditionen I 40- och 50-årsåldern börjar det bli allt viktigare att hålla koll på sina värden. Om du till exempel mäter blodtryck, blodsocker och kolesterolvärden kan du förebygga och behandla flera sjukdomar i tid innan de blir riktigt besvärliga. Men konditionen då, när är det dags att kolla den och hur gör man? Konditionen är minst lika viktig för att förebygga sjukdomar som diabetes, och hjärt- kärlsjukdom. Dagens Kropp & Själ hjälper dig att f ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20100105 1003 20100106 0003 även podd Om 20 år är vi 100 år tillbaka i tiden - i en tid där de stora hoten mot hälsan återigen heter lunginflammation, blodförgiftning, hjärnhinneinflammation och tuberkulos. Utan antibiotika står läkarna maktlösa och många barn dör av infektionssjukdomar. Besök på sjukhus är något man bör överväga - det kan betyda dödskyssen eftersom sjukhusen är fullproppade av patienter som sprider obotliga bakterier. Följden har blivit att medellivslängden är tio år kortare jämfört ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20091222 Dagens Kropp och själ belyser hur mörkret påverkar oss i den allra mörkaste tiden på året... För författaren Andreas Roman var det en Michael Jackson-video som väckte den mörkerrädsla som sen kommit och gått hela livet. En period kom den tillbaka så starkt att han fick bearbeta den genom att skriva en bok. Se Thriller med Michael Jackson! När klockan närmar sig tre på natten är det som tyngst för sjuksköterskan Marcus Rockström. Då tar han till beprövade knep som att ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20091229 Sjukdomsbloggar - Att skämmas och försöka dölja sin sjukdom, nej, glöm det! Sjukdomar är till för att visas upp, och det gör man numera på nätet. Allt fler bloggar om sina sjukdomar och hittar på så sätt andra i samma situation och får information om sjukdomen som vanliga vården inte kan förmedla. David drabbades för sex år sedan av en konstig läppsjukdom, som gör att hans underläpp med jämna mellanrum torkar, gulnar och flagnar av. Ingen läkare kunde någonsin komma ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-12-15 Kropp & Själ - Sanningen om barndomens hälsoråd Du får inte bada efter maten! Sitt inte på kalla stenar! Ät inte kärnorna i vindruvorna! Hälsoråden vi matades med under uppväxten är många och fastän vi på något vis anade att det inte stämde, sitter rädslan för att drabbas av kramp, urinvägsinfektion eller blindtarmsinflammation ännu kvar. Men finns det ändå ett uns av sanning bakom råden, och hur har de kommit till? Dagen Kropp & Själ går till botten med ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-12-08 Kropp & Själ - Unga män mår också dåligt Många unga män mår dåligt, de tycker inte att de duger och flyr in i datorspelens värld på pojkrummet i stället för att ta itu med det verkliga livet. Det säger psykologen Jan Löwdin som är projektledare för Sveriges första mottagning dit enbart unga män är välkomna med sina sociala och psykiska problem. Dagens Kropp & Själ besöker Stadsmissionens mottagning som sedan den öppnade för två månader sedan haft till ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-12-08 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20091202 0003 Kropp & Själ - Det sjätte sinnet Om människan har ett sjätte sinne - hur ser det då ut? Kan det vara intuition? Dagens Kropp & Själ handlar om den fantastiska förmågan att förutse saker och om hur vi fattar stora beslut med hjälp av en viss känsla i kroppen. I programmet medverkar bland annat Lars-Göran Björklund som i sin forskning visat att det finns en biologisk förklaring till intuition. Dessutom hör vi Ari Riabacke som forskar om beslutsfattande och som sett ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20091124 Kropp & Själ - Jobbet som drog Att arbeta hårt och mycket väcker ofta beundran, man gör ju en stor insats för samhället eller för företaget och får beröm. De närstående däremot kan märka att allt inte står rätt till. Dagens Kropp & Själ handlar om ett beroende som är lätt att dölja eftersom drogen ofta ger status. En arbetsnarkoman tänker ständigt på jobbet, även när han eller hon inte arbetar. Försöker arbetsnarkomanen koppla bort jobbet kommer i st� ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20091118 Ensam och trettio… När man fyllt 30 ska det vara stressigt. Det ska vara viktiga möten som avlöser varandra, telefonen ska ringa oavbrutet, barnen ska hämtas och högtider firas. Det ska vara svårt att få livet att gå ihop, det ska vara familj, barn och karriär samtidigt. Men vad händer om det inte är så, om vännerna är upptagna och familjen och karriären har uteblivit? Dagens Kropp & Själ handlar om ensamhet mitt i livet. Många unga känner sig ensamma och ny ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-11-17 Kropp & Själ - Ensam och trettio… När man fyllt 30 ska det vara stressigt. Det ska vara viktiga möten som avlöser varandra, telefonen ska ringa oavbrutet, barnen ska hämtas och högtider firas. Det ska vara svårt att få livet att gå ihop, det ska vara familj, barn och karriär samtidigt. Men vad händer om det inte är så, om vännerna är upptagna och familjen och karriären har uteblivit? Dagens Kropp & Själ handlar om ensamhet mitt i livet. Många unga känner sig ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20091110 Sjuk lever får nytt liv Den här veckan är det 25 år sedan den första levertransplantationen genomfördes i Sverige. Idag får ett hundratal personer en ny lever varje år. Men bristen på organ är stor och kön av behövande lång. Ett sätt att lösa organbristen är att använda organ som opereras ut ur en sjuk patient och ge dem vidare till en annan person i kön. Dominotransplantation kallas det. Men är det verkligen ofarligt för den som tar emot den sjukes organ? Vi möter Da ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20091110 Kropp & Själ - Sjuk lever får nytt liv Den här veckan är det 25 år sedan den första levertransplantationen genomfördes i Sverige. Idag får ett hundratal personer en ny lever varje år. Men bristen på organ är stor och kön av behövande lång. Ett sätt att lösa organbristen är att använda organ som opereras ut ur en sjuk patient och ge dem vidare till en annan person i kön. Dominotransplantation kallas det. Men är det verkligen ofarligt för den som tar emot den sjukes org ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20091103 Hund på recept En lurvig päls, viftande svans och glada skall, det kan dra ner på övermedicinering av äldre eller få igång en strokedrabbad medelålders hjärna. Allt fler vårdinrättningar anlitar specialutbildade hundar som en del i vården. Hundarna hjälper mot ångest och oro, håller igång motoriken och kan hjälpa till att träna minnet. Dagens Kropp & Själ följer med till vårdhundskolan där 33 ivriga hundar, av alla tänkbara raser, lär sig tolka hemliga t ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och Själ 2009-11-03 Kropp & Själ - Hund på recept En lurvig päls, viftande svans och glada skall, det kan dra ner på övermedicinering av äldre eller få igång en strokedrabbad medelålders hjärna. Allt fler vårdinrättningar anlitar specialutbildade hundar som en del i vården. Hundarna hjälper mot ångest och oro, håller igång motoriken och kan hjälpa till att träna minnet. Dagens Kropp & Själ följer med till vårdhundskolan där 33 ivriga hundar, av alla tänkbara raser, lär sig ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 20091027 Modersmyter För Bea blev amningen en plåga, så fort hon la barnet till bröstet kom ångestkänslorna över henne. Ändå fortsatte hon amma, för alla sa ju att det var det absolut viktigaste. Hon höll ut i flera månader - tills depressionen var ett faktum. Dagens Kropp & Själ handlar om hur myterna om den goda modern påverkar oss och kan få oss att må riktigt dåligt. Gäster i studion är psykiatern Christina Spjut och Viktoria Myrén som skrivit en bok om det mest f ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och Själ 2009-10-27 Kropp & Själ - Modersmyter För Bea blev amningen en plåga, så fort hon la barnet till bröstet kom ångestkänslorna över henne. Ändå fortsatte hon amma, för alla sa ju att det var det absolut viktigaste. Hon höll ut i flera månader - tills depressionen var ett faktum. Dagens Kropp & Själ handlar om hur myterna om den goda modern påverkar oss och kan få oss att må riktigt dåligt. Gäster i studion är psykiatern Christina Spjut och Viktoria Myrén som skrivit en b ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-10-20 Kropp & Själ: Vem är frisk - och vad är sjukt? Om du kliver in på ett 50-årskalas och hälsar på alla gästerna så är sannolikt inte någon av dem helt frisk. I takt med att läkarvetenskapen allt tidigare kan hitta allt fler sjukdomar, så har vi fått ett samhälle där allt fler anses sjuka. När gränsvärden sätts för till exempel blodtryck och blodfetter tar man inte hänsyn till åldern, vilket gör att fler är tre av fyra av den vuxna befolkningen idag inte an ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-10-14 Kropp & Själ - Konstgjord lunga räddar de svårast sjuka Dagens program besöker Ecmo-enheten på Karolinska universitetssjukhuset i Solna. Där har svårt sjuka patienterna med svininfluensa vårdats under sommaren och hösten. Den sista patienten skrevs ut i förra veckan, och behandlingen har visat sig fungera väl trots att nya influensan A(H1N1) kräver längre tid än normalt i lungmaskinen. Dessutom handlar det om hur immunförsvaret räddar oss mot virus och smittor so ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20091006 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och Själ 2009-10-06 Kropp & Själ - Ät som en grek! Medelhavskost skyddar mot hjärt- och kärlsjukdom, hjälper dig att gå ner i vikt och minskar risken att drabbas av alzheimer. Är det någon kost som forskare och debattörer verkar överens om att den är bra, så är det just den så kallade medelhavskosten. Men hur gör man för att äta rätt medelhavsmat, det är väl knappast italiensk pizza och pasta de menar? Dagens Kropp & Själ guidar till den hjärtvänliga dieten. I det direktsän ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och Själ 20090929 Kropp & Själ - Sjukdomsbloggar Att skämmas och försöka dölja sin sjukdom, nej, glöm det! Sjukdomar är till för att visas upp, och det gör man numera på nätet. Allt fler bloggar om sina sjukdomar och hittar på så sätt andra i samma situation och får information om sjukdomen som vanliga vården inte kan förmedla. David drabbades för sex år sedan av en konstig läppsjukdom, som gör att hans underläpp med jämna mellanrum torkar, gulnar och flagnar av. Ingen läk ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och Själ 2009-09-22 Kropp & Själ - Vaccinationsvägrarna För första gången i historien ska hela svenska folket massvaccineras. Om ett par, tre veckor är vaccinet här och allehanda vårdinrättningar, mer eller mindre tillfälliga, kommer att slå upp portarna. 18 miljoner doser influensavaccin är beställda och väntar på att få sprutas in i våra kroppar. Men vilka kommer att komma? Och vilka stannar hemma? I dagens program möter vi vaccinationsvägrarna, de som av olika anledningar int ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-09-15 Kropp & Själ - Plocka fram känslorna När kände du senast skam, eller stolthet, eller rädsla? Alla har vi känslor men få av oss visar dem, ibland är det till och med svårt att veta att vi har dem. Många gånger täcker vi över en viss känsla med en annan känsla, till exempel kan vi bli arga när vi i själva verket är rädda eller ledsna. Dagens Kropp & Själ diskuterar varför känslor är viktiga och hur vi kan förstå och styra känslor som rädsla eller ilska. ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-09-08 Kropp & Själ - Med handen på hjärtat… Patienten ligger på operationsbordet. Det grönklädda teamet har öppnat bröstkorgen och där blottas den rödfärgade muskelpumpen. Plötsligt tystnar det i operationssalen - det är dags för det mest kritiska momentet. En ven från benet ska sys på hjärtat med absolut millimeterprecision och kräver kirurgens totala koncentration. Men han har gjort det förr, 700 gånger närmare bestämt. Idag är bypass den vanligaste hjärtop ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-09-01 Kropp & Själ - Bygg ben! Att bygga muskler är lätt och går fint att göra livet ut. Att bygga upp sin benmassa är däremot svårare, då krävs det planering. Det viktigaste är att vara ute i god tid, om du lyckas få ett starkt skelett i ungdomen har du nytta av det som gammal. Redan i 30-40- årsåldern börjar skelettet att brytas ner. Men hela livet finns ändå möjlighet att påverka hur skört skelettet blir. Dagens Kropp & Själ handlar om hur du gör för att få b ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ Kropp & Själ - Vikten av vanor Vem vill leva ett inrutat liv, där varje dag är den andra lik? Inte många skulle svara ja, ändå är det precis just vad vi gör, vi skapar oss rutiner och vanor i stort och i smått. Vi sitter på samma plats vid matbordet, tar samma väg till jobbet, packar träningsväskan likadant varje gång. Faktum är att vanor får oss att må bra och känna trygghet. Dagens Kropp & Själ tar itu med vanornas makt över oss. Lars Olsson, professor i ne ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-08-19 Kropp & Själ - lakrits på gott och ont P1 tisdag 18 augusti kl 10.03 med repris 00.03 och söndag 07.03 Ett urgammalt läkemedel eller ett gott godis - lakrits är faktiskt båda! Redan de gamla grekerna gjorde en dryck av lakritsroten och drack som läkemedel. I Asien är det en folkmedicin och förr kunde man hitta lakritsrot i hyllan på Apoteket. Idag gör Kropp & Själ gör ett besök i ett lakrits-mecka och tar reda på hur väl det svarta godiset står sig som hälsokur. ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090811 Det var rena häxjakten efter mig, säger Anita Wallstedt, som blev mobbad på sin arbetsplats på ett gruppboende. Ingen lyssnade på hennes ideér och hon kände sig mer och mer utfryst. Till slut tvingades hon sluta och har fortfarande efter tolv år, inte börjat något nytt arbete. Jag har blivit bestulen mitt arbetsliv, säger hon. Semestern är slut och vi är tillbaka på jobbet. För vissa betyder det att vara tillbaka till en arbetsplats med mobbning. I kropp och själ pra ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090804 Lena Chreisti har alltid haft ett nära och positivt förhållande till havet. Men när hennes man dog under Estonia-katastrofen fick havet en ny innebörd. Hon kan fortfarande känna hans närvaro när hon paddlar kajak och glider fram över havsytan. Idag handlar Kropp och Själ om människans förhållande till havet. Professorn i etnologi, Orvar Löfgren, är beroende av havet. Han bor precis vid stranden i norra Bohuslän och har skrivit flera böcker om vad som händer med oss när vi ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & själ 20090630 4 X MIN KROPP Pia-Lena Krischél förlorade synen när hon var 29 år. Trots att det är tio år sen som hon miste synen står Pia-Lena varje morgon framför badrumsspegeln när hon ska sminka sig. Hon ser inte längre reflektionen i spegeln men det är där som hon bäst bygger upp en bild av sin kropp. Sveriges första sexolog Maj-Brith Bergström-Walan upptäckte tidigt att hennes kropp mådde bra av beröring och onani. Över 80 år är hon fortfarande aktiv som psykolog och tar emot p ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090623 Slappna av! Att slappa är lätt, men att slappna av, hur gör du det? Semestern närmar sig och dagens Kropp & Själ går på jakt efter olika sätt att slappna av på. Bland annat testas hängmattor, vi får höra om varför delfiner anses rogivande, och så berättar idrottspsykologen Lars-Eric Uneståhl om hur det gick till när han på 70-talet införde avslappningsband inom idrotten. Johan Plate som är mental rådgivare berättar också om hur man kan lära sig att spänn ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090616 Personlig utveckling är den nya religionen. Allt färre tror på gud medan allt fler tror på den egna kraften och den personliga utvecklingen. Dagens Kropp & Själ diskuterar om kurserna i personlig utveckling har tagit över religionens roll i våra liv. Vi möter Kalle som under en period i livet försökte dämpa sin existentiella ångest genom att gå på kurs och lära sig meditera och gråta. Religionsvetaren Liselotte Frisk har studerat nyandlighet och hälsorörelsen o ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090609 HIV-positiva skaffar barn. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090602 ”Mitt barn knarkar”. Jonathans mamma tyckte han var så duktig som var uppe och sydde byxor hela natten - tills hon förstod orsaken. Han var energisk och pigg på grund av drogerna han tog. Efter många år av narkotikamissbruk är Jonathan idag drogfri, och han och mamman kan prata om vad som hände och hur det kunde bli som det blev. Skam och skuldkänslor är vanliga hos föräldrar till missbrukare. Det gäller att sluta vara medberoende och hitta sitt eget liv, att st� ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090526 Livet i färg. En siffra är inte bara en siffra och en bokstav inte bara en bokstav, utan också en färg. Eva ser färger när vi andra kanske bara känner en känsla eller ser en skriven text. Hon har en extraordinär förmåga som kallas synestesi och förnimmer omvärlden med dubbla sinnen. Rurik däremot tycker inte att färgen har någon betydelse alls. När träden slår ut på våren ser han löven, men den gröna färgprakten betyder ingenting. Han är nämligen färg ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090519 Intensivträna dig i form. Glöm timme ut och timme in i joggingspåret, lägg ner de långa sega passen på gymmet. Nu är det intensivträning som gäller. Tio minuters träning räcker, om du tränar tillräckligt effektivt. Åtminstone om du är något så när vältränad när du sätter igång. Men faktum är att många som motionstränar snabbt skulle få bättre resultat om de tränade med högre intensitet. I dagens Kropp & Själ får du veta hur man gör. Träningsexpe ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090512 Fettkosten debatteras. Förvirringen är total. Ingenting går att äta längre. Socker blir man fet och beroende av, kött ger cancer, smör höjer kolesterolet, pasta påverkar blodsockret för mycket och frukten gör dig fet. Allt verkar farligt, men äta måste man ju. Hur ska man bära sig åt? Senaste året har det pågått en het debatt huruvida man ska äta mest fett eller kolhydrater. Allmänläkaren Annika Dahlqvist blev av med sin livslånga övervikt när hon bytte ut bröd oc ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 20090505 Det blev ingen idyllisk familjelycka när Maria kom hem efter att ha fött sitt tredje barn. Istället blev hon nedstämd, håglös, orolig och rädd. Hon fick panikångest och vanföreställningar; det stod folk utanför fönstret och kontrollerade henne och telefonerna var avlyssnade. Hon var dödsförskräckt för att leva men livrädd för att dö. Efter fyra månader blev hon tillslut inlagd för förlossningspsykos. Förlossningspsykos är ovanligt, men mycket obehagligt fö ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-04-28 1003 Hälsotrender från Öst. Glöm den gummiartade limpan, och det fluffiga vita rostbrödet. Allt fler vill ha det hälsosamma surdegsbrödet gjort på råg och hela korn. Men hur kom det hit, var kommer de nya brödtrenderna ifrån? I dagens Kropp och Själ blickar vi österut mot Finland. Vi tar reda på vilka influenser på hälsoområdet som nått hit från andra sidan Bottenhavet. Följ med till Finska Hembageriet i Eskilstuna där man sedan 30 år odlar en surdeg för att sp ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-04-21 1003 Gråt utan tårar. Annika har inga tårar, hur ledsen hon än blir kan hon inte gråta. Hon har Sjögrens syndrom som gör att slemhinnorna blir torra och att ingen tårvätska rinner nerför kinderna. Istället har hon fått hitta egna sätt att hantera ledsna känslor, utan tårar. Hon sätter på stämningsfull musik och tänder stearinljus. I dagens Kropp & Själ tar vi reda på om man blir lyckligare av att fälla tårar, och vilken funktion gråtandet fyller. Gäst i studion ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-04-14 Vem vill gå med i en sekt? Susanne var 30 år och trött på sitt ytliga liv som partyprinsessa. Hon längtade efter att börja om, hitta en ny riktning i livet. Då ringde det på dörren, där stod två personer och presenterade sanningen. I tjugo år var hon sedan en hängiven medlem i trossamfundet innan tvivlet och utmattningen tog över, hon var trött på alla regler och längtade efter att få tänka sina egna tankar. Anders, en 20-årig grubblare, reste jorden runt och k ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-04-07 Sträck bort ryggvärken. Glöm vila när du knäckt ryggen i flytten. Ryggskott är ingen anledning till att slappa på soffan, nu är det rörelse som gäller när du skadat ryggen. Diskbråck, ryggskott och ömmande ländrygg, det går att göra mycket åt besvären. Dagens Kropp & Själ ger tips och råd på hur du kan sträcka och träna din onda rygg. Gäst i studion är Karin Harms-Ringdahl, professor i sjukgymnastik vid Karolinska Institutet. Dessutom ska vi få följa med ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-03-31 ”Jag vill inte vara sjukdomen”. Katta hade fått problem med synen, hon trodde det var en ögoninflammation och åkte till ögonakuten. Men när läkaren tittade henne i ögonen och sa att det nog var MS började hon skratta, så främmande var beskedet. Idag vägrar hon att identifiera sig med sjukdomen, samtidigt som hon är mån om att alla i omgivningen ska veta om den. Britt valsade runt i vården i många år utan att någon förstod vad hennes skakningar berodde på. ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och själ 2009-03-24 - Därför eldar barnen Varje dag brinner det i en skola någonstans i Sverige. Skolbränderna har blivit ett allt större problem under de senaste tio åren. Bakom många av de här bränderna döljer sig barn och ungdomar som av olika anledningar mår dåligt, och ofta finns det tydliga varningstecken i form av klotter och vandalisering på skolan. Samtidigt är lek med eld ett naturligt inslag i ungdomars utveckling. Dagens Kropp & Själ handlar om barn och eld, men också om ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & själ 2009-03-17 Kropp & Själ - Tvångsmässigt förälskad Hon levde dubbelliv, bedrog och ljög för den som stod henne närmast. Men en dag hittade hennes man ett brev som avslöjade de hemliga förälskelserna och det blev signalen som fick henne att söka hjälp. Han blev ertappad med att porrsurfa på jobbet. Det blev skandal och skriverier i ortens tidning. Han förlorade allt - jobbet, vännerna och familjen - ändå säger han idag nio år senare att det var det bästa som hänt honom. E ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-03-10 Kropp & Själ - Testa dig frisk? Aldrig någonsin har det varit så viktigt att hålla koll på sin egen hälsa. Inom cancervården är nyckeln till bot en tidig diagnos. Även när det gäller hjärt-, kärlsjukdomar och diabetes kan man vinna mycket på att hitta förstadier till sjukdomarna. Men vad ska man kolla, och blir man något klokare av all världens självtester? Dagens Kropp & Själ ger sig ut i djungeln av hälsotester och konstaterar att de i många fall skapar me ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-03-03 Kropp & Själ - klok som en bok Vi blir bara friskare, ändå mår vi sämre. Det syns även i bokhyllorna med allt fler böcker som vill hjälpa oss att bli vackrare, lyckligare och mer framgångsrika. Men hur stor dos av hemlagad mat, harmoniska barn, god självkänsla och lyckad karriär är det egentligen rimligt att ha? Kropp och Själs redaktion tar pulsen på några aktuella ämnen inom hälso och självhjälps-litteraturen. Dessutom kommer forskaren Matti Leijon och be ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-02-24 Kropp & Själ - kan du bli arg? Kan du sätta ner foten, höja rösten och slå näven i bordet? Eller börjar du darra på rösten och får magont när du står framför den du tänkt skälla ut? Eller har ingen någonsin sett dig bli arg? Idag handlar Kropp och själ om vad vi gör med vår ilska och hur den påverkar dem runt omkring. Som vakt på en nattklubb lär man sig hantera arga människor. Så tänkte konfliktkonsulten Johan Ydrén som själv hade svårt att bemöta ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-02-24 Kropp & Själ - kan du bli arg? Kan du sätta ner foten, höja rösten och slå näven i bordet? Eller börjar du darra på rösten och får magont när du står framför den du tänkt skälla ut? Eller har ingen någonsin sett dig bli arg? Idag handlar Kropp och själ om vad vi gör med vår ilska och hur den påverkar dem runt omkring. Som vakt på en nattklubb lär man sig hantera arga människor. Så tänkte konfliktkonsulten Johan Ydrén som själv hade svårt att bemöta ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-02-17 Kropp & Själ - Du mår som du låter Den där pipiga rösten du har, den som gärna åker upp i falsett när du blir arg och skäller på barnen, är det verkligen din röst? Eller finns det en annan? Och vad händer med dig om du ändrar din röst och får en helt ny ton eller styrka i den? När Astrid började gå till en röstpedagog förändrades inte bara hennes röst, utan också hennes inställning till omgivningen - och till och med en del av hennes personlighet! Hon fick ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-02-11 Kropp & Själ - Slaget om resistensen Vem vinner kriget, bakterierna eller människorna? För sextio år sedan såg det ut att vara avgjort, och slaget var vunnet. Då utvecklades en mängd olika antibiotikasorter och ingen skulle längre behöva dö i simpla bakterieinfektioner. Men långsamt slog bakterierna tillbaka, genom att ändra arvsmassa och göra sig resistenta mot preparat efter preparat, samtidigt som läkemedelsindustrin satsade på andra mer lönsamma läkemedel f� ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-02-03 Kropp & Själ - Om manodepression Lena var 26 år och nyutexaminerad läkare när hon fick sin första djupa depression. Hennes mamma var manodepressiv, men det var svårt att ta in att också hon hade drabbats av sjukdomen. Under femton år pendlade hon mellan depressiva orkeslösa perioder och maniska skov när hon gick på högvarv och omvärlden blev alltmer surrealistisk. Pappan var ett stort stöd, han kunde höra på hennes röst när det var dags för ett nytt skov och f ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-01-27 Kropp & Själ - Hur länge håller dina tänder? På 100 år har livslängden fördubblats, men hur går det med tänderna när vi lyckas leva allt längre, kan man räkna med att de ska stå pall ett helt liv? Dagens Kropp & Själ handlar om våra tänder, och om varför många riktigt gamla människor har fina tänder medan andra är betydligt känsligare för karies. Förr var tandlöshet vanligt, men idag är det ett stort handikapp som också ger dålig självkänsla. Vi möt ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-01-20 Kropp & Själ - Dold kvinnosjukdom vanlig orsak till infertilitet Kropp & Själ fick ett brev från 37-åriga Ulrika. Snälla prata om oss, vi får hela tiden fel behandling trots att så många har detta syndrom, stod det i brevet. Ulrika är en av många kvinnor som drabbats av hårighet, finnar, viktuppgång och kraftiga muskler. Dessutom hade hon svårt att få barn, och det var då läkarna upptäckte att hon led av PCOS. Det är en hormonell störning som drabbar ungefär ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2009-01-13 Kropp & Själ: Med rätt att sörja > ”Det som man alltid säger händer alla andra men inte mig. Och så > plötsligt är det just du.” > Så berättar Ana som förlorade sin sambo och 6-åriga dotter i en > brand. I sex år har hon levt med sorgen och saknaden. I och med den > tragiska olyckan försvann hela hennes identitet, hon fick skapa sig > ett nytt liv och ingenting blev någonsin mer som innan den dagen. > Kropp & Själ handlar om sörjandets processer. Det finns mång ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & själ 2009 01 06 Kropp & Själ - Motivation Sofia lyckades göra sig fri från ett tungt missbruk och lägga en miserabel barndom bakom sig. Idag är hon verksam som författare och gympaledare. Christoffer förlorade två ben och en arm i en olycka men lyckades ändå förverkliga drömmen om att bli professionell simmare. Dagens Kropp & Själ resonerar om begreppet motivation. Vad är det som kan få oss att byta spår i livet, eller kämpa vidare mot alla odds? Hur stora ska målen vara, och ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & själ 2008-12-30 Kropp & Själ - Drömmen om evigt liv REPRIS FRÅN 4 NOVEMBER I ÅR: Vi lever allt längre, på bara hundra år har medellivslängden fördubblats. Samtidigt är längtan efter ungdom och föryngring större än någonsin. Vi pumpas dagligen med information om hur vi ska äta, sova och motionera för att leva längre eller ”bli yngre”. Men hur stora är oddsen att lyckas? Hur realistiskt är det att drömma om ett ännu längre liv, eller kanske till och med ett evigt liv? ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & själ 2008-12-24 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & själ 2008-12-24 Kropp & Själ - VARFÖR VAR BARNDOMENS JUL ALLTID VIT? Moster berättar levande om jularna för länge sedan, då hon tog kälken genom ett gnistrande, vitt vinterlandskap till julbordet . Men hur mycket är egentligen sanning, och vad är ren efterhandskonstruktion? Enligt SMHI var inte jularna mycket vitare förr, så varför har då moster kantat minnets aveny med snödrivor? Dagens Kropp och Själ handlar om hur minnen formas och förändras. Medverkar gör Lars-Göran Nilsso ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-12-16 Kropp & Själ - Livets tredje fas Sven-Erik har lämnat kontoret på bilfirman för att kliva ombord på segelbåten och följa vindarna till Svarta havet. Sonja går en kurs för att förbereda sig för pensioneringen, för nästa år fyller hon 65 och då väntar en helt ny tid i livet, fylld av frihet och möjligheter. Dagens Kropp & Själ diskuterar om det är dags att revidera ålderstrappan. Kanske infaller livets höjdpunkt vid 70, och kanske väntar en ny ungdomstid efte ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-12-09 Kropp & Själ utser bästa väntrummet! Idag koras Sveriges bästa väntrum i Kropp & Själs väntrumstävling. Under året har reportern Kicki Möller besökt olika väntrum på ögonmottagningar, cancerkliniker och vårdcentraler, och i dagens program utses vinnaren. Vilka är egentligen de viktigaste detaljerna i ett väntrum, är det den elaka fisken, de röda linjerna i golvet eller kanske Kalle Anka-tidningarna och kaffeautomaten? Väntrumsforskaren David Edvardsson medve ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-12-02 Kropp & Själ - Jag äter på natten ”På dagarna äter jag normalt, men på nätterna vräker jag i mig. Det går inte att stoppa, ibland vaknar jag av att jag står i köket och äter ur en chipspåse.” Nattätning är vanligt särskilt bland överviktiga. Fenomenet har nu kartlagts i en stor befolkningsstudie, som också visar att det är genetiskt betingat. Dagens Kropp & Själ handlar om varför en del äter större delen av sitt matintag nattetid. Medverkar gör bland ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-11-25 Kropp & Själ - Spermadonatorn och mammorna Erik är 24 år och spermadonator. Motivet var att göra en god gärning innan han själv känner sig mogen att bli pappa. Det var ett svårt beslut eftersom donatorbarnen har rätt att söka upp honom när de blir 18 år och han är osäker på hur han kommer reagera om någon skulle kontakta honom. I veckans Kropp och Själ träffar vi också Martina Engberg och Stina Holmberg, två kvinnor som båda har valt att skaffa barn själva ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-11-18 Kropp & Själ - Så påverkar finanskrisen hälsan Finanskrisen slår hårt även mot hälsan, både direkt och indirekt. I dagens Kropp & Själ möter vi Sir Michael Marmot, den brittiske epidemiologiprofessorn som studerar hur ekonomiska förändringar är kopplat till ohälsa. Han menar att de ökande skillnaderna mellan olika samhällsgrupper ifråga om status och ekonomi har ett starkt samband med sjukdom och för tidig död. I en och samma stad kan medellivslängden skilj ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-11-11 Irene skulle göra en rutinundersökning på sjukhuset, men läkarna stack av misstag hål på hennes tarm och skadade urinledaren. Efter flera misslyckade operationer har hon drabbats av stroke och lunginflammation. Hennes döttrar är chockade över bristerna i vården, och att ingen har tid vare sig med att informera anhöriga eller ta sig an den sjuka. Dagens Kropp & Själ handlar om varför vården inte lyssnar och har tid när vi som mest behöver den. - Det är inte nog m ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-11-04 Kropp & Själ - Drömmen om evigt liv Vi lever allt längre, på bara hundra år har medellivslängden fördubblats. Samtidigt är längtan efter ungdom och föryngring större än någonsin. Vi pumpas dagligen med information om hur vi ska äta, sova och motionera för att leva längre eller ”bli yngre”. Men hur stora är oddsen att lyckas? Hur realistiskt är det att drömma om ett ännu längre liv, eller kanske till och med ett evigt liv? Dagens Kropp & Själ undersö ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2008-10-28 Kropp och Själ - Bakom fasaden Helen drack sin första klunk alkohol när hon var tretton, sen var jakten igång. Även under de år hon utåt sett levde ett vanligt familjeliv, med man och fem barn, fanns alkoholen där varje dag. "Jag var mamma på dagarna men så fort ungarna lagt sig slutade jag under fläkten i köket - rökandes och drickandes." I veckans Kropp och Själ träffar vi också Anna Olsson som efter flera försök aldrig fått den hjälp hon behöver som alk ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008 10-21 Kropp & Sj�l med telefonv�kteri: N�r tr�ningen blir en drog Fyrabarnspappan Johan sn�r p� sig tr�ningsskorna och smyger ut mitt i natten. Han har valt jobbet som tidningsbud f�r att det ger bra tr�ning, och efter arbetspasset springer han en timme i l�psp�ret. M�let �r att �ka till Lanzarote och delta i Iron Man, en extrem form av triathlon d�r man ska simma 3,8 km, cykla 18 mil och springa ett maraton. Kropp & Sj�l handlar om n�r tr�ningen blir en drog som man inte kan sluta me ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-10-14 Kropp & Sj�l: Vuxna m�n som talar med varandra Gentlemannatjurarna �r en grupp med sju m�n som tr�ffas en g�ng i m�naden f�r att prata om k�nslor och livsproblem. Det har de gjort i tjugo �r och de t�nker forts�tta livet ut, f�r gruppen �r n�stan viktigare �n familjen. Kropp & Sj�l unders�ker hur det st�r till med m�ns sociala liv. St�mmer det verkligen att m�n inte kan tala om k�nslor och ha n�ra v�nner? Psykologiforskaren Asgeir R Helgason kommer till studion och ber�ttar om c ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-10-07 Kropp & Sj�l: Om hypen kring Omega-3 Du slipper hj�rtinfarkt, f�rebygger alzheimer, blir av med depression, minns b�ttre, f�r smartare barn, slipper adhd, blir smalare och ser vackrare ut. Det finns ingen hejd p� allt vad Omega-3 s�gs hj�lpa mot, och m�nga har fallit f�r argumenten. Varje �r s�ljs Omega-3-produkter f�r 12 miljarder kronor och f�retagen g�r stora vinster. Men myterna och missuppfattningarna om det nyttiga fettet �r m�nga. Kropp & Sj�l reder ut vad som �r sant och ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-09-30 Kropp och Sj�l - N�r d�den st�r f�r d�rren Mirja �r 52 �r och vet sedan ett �r tillbaka att hon bara har en kort tid kvar att leva. �nd� ser hon med f�rv�ntan p� framtiden, hon t�nker p� barnen och alla de praktiska saker som m�ste ordnas f�r dem innan hon f�rsvinner. Vardagliga ting som symboliserar livet �r viktiga f�r d�ende personer. N�ra relationer f�rdjupas och den egna kroppen blir helig f�r m�nga som snart ska d�. Det har forskaren och kuratorn Lisa Sand kommit fram till sedan ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-09-23 Kropp & Sj�l - �ter du f�r mycket fibrer? Var fj�rde vuxen svensk har problem med uppsv�lld och orolig mage. M�nga tror att fiberrik kost ska f� magen i trim, men tv�rtom kan det �ka problemen. F�r mycket kostfibrer �r ofta orsaken till irriterad tarm och ballongmage. I dagens program tar vi upp den senaste forskningen om magen, fibrer och bakterier. Peter Benno, mag- och tarmspecialist och Tore Midtvedt, professor i mikrobiell ekologi �r g�ster i studion. I serien �Tr�na me ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-09-16 Kropp & Sj�l - herpes De flesta vuxna svenskar b�r p� herpes. Viruset ligger vilande i nervceller intill ryggm�rgen f�r att sedan pl�tsligt bryta ut och ge sm�rtsamma bl�sor och s�r. Nu har forskarna b�rjat f�rst� hur viruset g�r f�r att g�mma sig f�r immunf�rsvaret under l�nga tider och d�rmed v�cks ocks� hoppet om en bot. �verl�kare Anders Strand svarar p� lyssnarnas fr�gor om herpesbl�sorna. Dessutom handlar det om vilken roll presidentens h�lsa spelar i det amerikanska val ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sj�l 2008-09-09 Kropp & Sj�l - Hj�lp! Vi k�nner alla till den hj�lpsamma typen, den som alltid st�ller upp och som man ringer till n�r man vill ha hj�lp att flytta, passa sjuka barn eller l�na pengar. Dagens Kropp & Sj�l handlar om hj�lpandets psykologi, om varf�r vi hj�lper varandra och om det finns s�dant som osj�lviska handlingar. �r den d�r hj�lpsamma kompisen fylld av en extra skopa m�nniskok�rlek, eller �r hj�lpandet egentligen ett s�tt att skapa sig en position i en m�nsklig hierarki? I ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-09-02 Josefina och Fredrik hade planerat br�llopet och festlokalen var bokad. Men s� en dag i badrummet f�r 32-�rige Fredrik Jismyr huvudv�rk och medan Josefina springer efter hans migr�ntabletter faller han ihop p� badrumsgolvet. Tv�barnspappan Fredrik hade f�tt en stroke. I dagens Kropp och Sj�l ber�ttar paret om livet efter Fredriks hj�rninfarkt. 30 000 drabbas av stroke varje �r i Sverige och f�rsk forskning visar att unga kvinnor som r�ker l�per st�rre risk f�r att f� ett anfal ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-08-26 Kropp & Sj�l - En �tst�rd generation Vi lever i en tid d� det finns hur mycket mat som helst, �verallt och dygnet runt, och m�nga har tappat kontrollen �ver hur mycket som slinker ner i magen. �vervikten s�gs vara ett av de st�rsta hoten mot folkh�lsan, trots alla supermetoder och GI-index som finns att tillg�. �r det kanske s� att vi m�ste l�ra oss �ta p� ett annat s�tt? Flera nya viktminskningsmetoder fokuserar nu p� HUR vi �ter och inte p� vad. I dagens Kropp & Sj�l tr�ffar v ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | kropp & Sj�l 2008-08-19 Kropp & Sj�l - Vilken terapi passar dig? Du har hamnat i en livssituation d�r det inte finns n�gon utv�g. Du m�ste g�ra n�got och vill ta hj�lp av en terapeut. Men vart ska du v�nda dig och hur v�ljer du bland alla terapiformer? Kropp & Sj�l har skickat ut sina reportrar till tre olika slags terapeuter. Robert fick ber�tta om sina syskon, Kicki fick r�det att flytta och Erik fick h�ra att han svarar ja f�r snabbt. I programmet diskuteras vad som skiljer olika terapiformer �t, o ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-08-12 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-08-06 Kropp & Sj�l - r�dd f�r l�karen T�nk om de uppt�cker att jag har cancer i hela kroppen. Eller att den d�r konstiga k�nslan i fingret �r ALS. Eller t�nk om jag har en allvarlig sjukdom som de helt missar att uppt�cka! I dagens Kropp och Sj�l handlar det om l�karskr�ck. Vilka tankar s�tter ig�ng r�dslan f�r att g� till doktorn och vad kan man som l�kare g�ra n�r man tr�ffar en r�dd patient? G�st i studion �r psykiater �sa Nilsonne. Det blir ocks� ett nedslag i serien H�lsoplatse ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-07-29 55-�riga Sune har v�ntat i flera �r och nu har han f�tt beskedet. Han ska f� en ny lunga. N�r som helst kan larmet ringa med meddelandet att n�gon som matchar avlidit, och d� �r det br�ttom. Sju timmar har man p� sig att flytta en lunga fr�n en d�d kropp till en levande. M�t ocks� Per-Erik som gav bort en njure till en gammal ungdomsf�r�lskelse som han tr�ffade av en slump. Det �r ett under, s�ger han, att av en sjuk och en frisk kan det bli tv� friska. Dagens Kropp & Sj�l handlar om hur de ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-07-22 N�r Kristina var tio �r fick hon inte vara med i k�ren. Musikl�raren sa att hon inte kunde sjunga, och det har hon sj�lv ocks� trott l�ngt upp i vuxen �lder. Hon h�ll tyst i tre decennier, men nu har hon b�rjat sjunga. Tond�vhet �r faktiskt mindre utbrett �n vad m�nga tror. Fyra procent av befolkningen �r tond�va och forskarna har hittat de st�llen i hj�rnan d�r tond�vheten sitter. Dagens Kropp & Sj�l handlar om toner och hur de p�verkar oss. Vad inneb�r en inbillad tond�vhet f�r sj�lvk�nsl ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-07-15 Alltfler uppt�cker l�pningen som ett s�tt att h�lla sig i form. Idag springer alla typer, korta och tjocka, gamla och unga, och det st�ller s�rskilt stora krav p� l�parskorna. Man ska inte se l�pning som en kvartalsrapport som man l�mnar i form av en l�pt�vling, s�ger idrottsl�raren och marathoncoachen Peder Lindberg. D� �r det l�tt att skadorna hopar sig. M�t ocks� den 39-�riga trebarnsmamman som b�rjade springa f�r att g� ner i vikt och blev svensk m�stare i l�pning. Programledare �r Ul ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-07-01 Kropp & Sj�l - guiden till en h�lsosam semester Hur tar man b�st bort en f�sting? Kan man fira semestern med ett par glas vin varje dag, det �r ju �nd� bara n�gra veckor? Och hur hanterar man stressen �ver kraven att koppla av? Kropp och Sj�l bjuder idag p� den optimala h�lsoguiden inf�r semstern - allt fr�n vad du ska g�ra med ormbett och skraps�r till vinpimplande och sl�ktgr�l. Med en semesterpanel p� plats guidas du till en frisk och harmonisk semester. I studion finns ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-07-08 Alla m�nniskor �r kreativa, men de flesta lever under sin kreativa kapacitet. Dagens Kropp & Sj�l g�r p� jakt efter kreativiteten, och letar i taxik�n, i badrummet och vid skrivbordet. F�rel�saren och f�rfattaren Teo H�r�n, hj�rngympainstrukt�ren Jenny �kerman och KTH-professorn Jan Forslin medverkar. Dessutom handlar det om skaparkriser. F�rfattaren Bengt Ohlsson ber�ttar om n�r kreativiteten tog slut och det blev tomt b�de i huvudet och i pl�nboken. Skaparkriser �r mycket vanliga inom kr ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-06-24 Alexander har alltid varit h�rig. Men n�r h�ret b�rjade bli gr�tt tr�ttnade han och inledde en tre �r l�ng behandling f�r att bli h�rfri. I sommar kommer han �ntligen kunna visa en �verkropp utan h�r och Kropp och Sj�ls reporter �r med n�r han f�r sista g�ngen l�gger sig under den br�nnande n�len. Dagens Kropp & Sj�l handlar om vad vi g�r med v�rt kroppsh�r och hur h�rv�xten fungerar. G�st i studion �r Bernt Lindel�f, �verl�kare p� Karolinska Sjukhusets hudklinik. Dessutom �ke ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-06-17 Kropp & Sj�l - Jag kan inte sova! Var fj�rde vuxen svensk uppger att de har problem med s�mnen. Idag handlar Kropp och Sj�l om att ofrivilligt sova f�r mycket eller f�r lite. Kropp och sj�ls lyssnare ger s�mntips f�r dig som inte kan sova och i studion finns Patrick Vigren, forskare om s�mnsjukdomen KLS och Marie S�derstr�m, s�mnforskare p� Karolinska Institutet. M�t ocks� Emelie Sund�n. Hennes mamma trodde hon hade en hoppl�s ton�ring som bara var tr�tt och aldrig orkade hj�lp ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-06-10 Kropp & Sj�l - V�ga komma n�ra! Dan k�nde sig stressad och utarbetad och gick till psykoterapeuten f�r att f� hj�lp att jobba mindre, men uppt�ckte att det egentligen handlade om n�got helt annat. Han var r�dd att komma n�ra andra m�nniskor och hade sv�rt att f� relationer att fungera. Dagens Kropp & Sj�l handlar om hur man l�r sig knyta an och v�gar komma n�ra. Sp�dbarnspsykoterapeuten Bj�rn Salomonson jobbar med relationen mellan mamma och sp�dbarn och till honom kommer m�nga ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & sj�l 2008-06-03 Kropp & Sj�l - Simma och dyk Raquel v�xte upp vid stranden i Dominikanska republiken, men l�rde sig aldrig simma. Mamman sa att hon skulle akta sig f�r hajarna ute i vattnet. Trettio �r senare ligger hon p� rygg i en badhus-bass�ng och f�rs�ker l�ra sig flyta. Tillsammans med tio andra vuxna k�mpar hon p� mot m�let att h�lla sig ovanf�r vattenytan med riktiga simtag. Dagens Kropp & Sj�l bes�ker en intensivkurs i simning f�r vuxna. Programmet handlar om simning som livr�ddning, ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-05-27 Kropp & Sj�l - Jakten p� de goda bakterierna Innan ett barn f�ds �r tarmen helt steril. Vid f�rlossningen b�rjar den sedan koloniseras av bakterier. En komplett tarmflora best�r av ca 1000 olika bakterier, och det �r viktigt att de kommer p� plats s� tidigt som m�jligt. Hur tarmfloran ser ut redan de f�rsta m�naderna i livet kan p�verka vilka sjukdomar du drabbas av senare i livet. Dagens Kropp & Sj�l diskuterar hur barnen ska uts�ttas f�r optimalt mycket bakterier utan att vi ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-05-20 Kropp & Sj�l - Cykla med Carl Johan de Geer Serien �Tr�na med� �r tillbaka i programmet. Konstn�ren Carl Johan de Geer fyller 70 �r om n�gra veckor men cyklar ih�rdigt p� sin specialbest�llda bl� postcykel varje dag. F�r Carl Johan �r det kombinerad motion och inspiration, det �r p� sadeln han f�r sina ide�r. Kropp & Sj�ls reporter kn�pper p� sig cykelhj�lmen och vinglar ut i stadstrafiken f�r att f�lja med p� motionsrundan, som bara avbryts av det obligatoriska stoppet efter h ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-05-13 Varf�r ska man styrektr�na? Tisdag 13 maj Gunhild �kerman �r 84 �r och styrketr�nar. Hon b�rjade f�rst n�r hon var 64 �r och nu g�r hon till gymmet tillsammans med sina v�ninnor en g�ng i veckan. Anders Johansson 32 �r �r Sveriges just nu starkaste man. F�r honom handlar styrka inte om h�lsa i f�rsta hand utan om att kunna lyfta bilar, stockar, dumperd�ck och enorma stenar. "Visst g�r det ont, men sm�rta �r bara vekhet som l�mnar kroppen". Hur ska man g�ra f�r att inte skada sig? ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-05-07 N�r Kristina var tio �r fick hon inte vara med i k�ren. Musikl�raren sa att hon inte kunde sjunga, och det har hon sj�lv ocks� trott l�ngt upp i vuxen �lder. Hon h�ll tyst i tre decennier, men nu har hon b�rjat sjunga. Tond�vhet �r faktiskt mindre utbrett �n vad m�nga tror. Fyra procent av befolkningen �r tond�va och forskarna har hittat de st�llen i hj�rnan d�r tond�vheten sitter. Dagens Kropp & Sj�l handlar om toner och hur de p�verkar oss. Vad inneb�r en inbillad tond�vhet ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-04-29 Kropp & Sj�l: Psykv�rd p� macken Tisdag 29 april Kjell kommer sl�ntrande genom vinterkv�llen n�r han inte kan sova, n�r de stora existentiella fr�gorna snurrar i huvudet. Han m�r b�ttre nu, har inte haft n�gon manisk period p� flera �r och r�sterna �r borta. Ulf h�ller sin schizofreni i schack med medicin. I m�nga �r var han kemiingeng�r p� sm�ltverket, men nu �r han sjukpension�r och kommer till macken f�r att f� en kaffe och prata bort en stunds ensamhet. Kropp & Sj�l �ker till en ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-04-22 Kropp&Sj�l - Att s�rja de of�dda Ungef�r var fj�rde kvinna f�r n�gon g�ng ett missfall, och sorgen det f�r med sig kan ibland j�mf�ras med den efter en n�ra anh�rigs d�d. Trots det upplever m�nga att det �r sv�rt att prata om sorgen efter ett missfall. M�nga gravida f�r ocks� r�det att inte ber�tta om sin graviditet till sl�kt och v�nner innan vecka tolv, eftersom risken f�r missfall �r s� stor. Den h�r tystnaden g�r det �nnu sv�rare att f� f�rst�else och st�d fr�n omgivningen ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-04-15 >Blodsockertips, morgonvanor och simhopp>>Personer med diabetes lever l�ngre och f�r f�rre komplikationer>j�mf�rt med tidigare. Men hur klarar man vardagen, med resor, fester>och tr�ning? Suzanne F�rnet har haft diabetes typ 1 i 42 �r och har>skrivit boken *Sprutkraft* f�r att inspirera andra diabetiker att>ta>tag i sina liv.>>Att komma upp ur s�ngen p� morgonen �r en tuff kamp f�r m�nga, men>det g�r att l�ra sig h�vdar en del experter. Vi f�ljer med in i>sovrummet till morgontr�tta Louise ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-04-08 Kropp&Sj�l - Hur dricker du? Mer �n h�lften av kroppsvikten utg�rs av vatten, men det �r en myt att du beh�ver h�lla i dig hinkvis med vatten. Dagens Kropp&Sj�l ger r�d om hur och vad du ska dricka f�r att m� bra. Urogynekologen Gunilla Tegerstedt och l�karen och kostr�dgivaren Stefan Brandt medverkar. Dessutom f�r vi f�lja med till v�ntrummet d�r alla �r ovanligt friska. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-04-01 Kropp&Sj�l - S�nk trycket Var femte svensk g�r omkring med f�r h�gt tryck i blod�drorna. Det kan p� sikt f�rst�ra k�rlen och leda till sjukdomar som hj�rtinfarkt och stroke. Dagens Kropp&Sj�l handlar om vikten av att h�lla koll p� hur hj�rtat sl�r och vad man kan g�ra f�r att s�nka trycket. G�ster i studion �r Thomas Kahan, �verl�kare vid hj�rtkliniken p� Danderyds sjukhus och Mai-Lis Hell�nius, professor p� Karolinska Institutets livsstilsmottagning. Programledare �r Stina N�s ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & sj�l 2008-03-25 Kropp & Sj�l - L�s dig till h�lsa! Dagens program g�r nedslag i v�rens bokutbud och letar efter h�lsotrender. Piller och medicin �r p� v�g ut och ska nu ers�ttas av apelsiner och valn�tter. En fransk hemlighet om att alltid dela semlan p� h�lften avsl�jas, och s� f�r vi h�ra historien om hur antidepressiva mediciner tog plats i vart och vartannat medicinsk�p. Ingrid Carlberg, journalist och f�rfattare till den nya boken Pillret medverkar. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-03-18 Kropp & Sj�l - I v�ntan p� en lunga 55-�riga Sune har v�ntat i flera �r och nu har han f�tt beskedet. Han ska f� en ny lunga. N�r som helst kan larmet ringa med meddelandet att n�gon som matchar avlidit, och d� �r det br�ttom. Sju timmar har man p� sig att flytta en lunga fr�n en d�d kropp till en levande. M�t ocks� Per-Erik som gav bort en njure till en gammal ungdomsf�r�lskelse som han tr�ffade av en slump. Det �r ett under, s�ger han, att av en sjuk och en frisk kan det bli ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-03-11 Kropp & Sj�l - Spring! Allt fler uppt�cker l�pningen som ett s�tt att h�lla sig i form. Dagens program ger tips f�r dig som vill komma ig�ng. M�nga g�r misstaget att vilja f�r mycket f�r fort, det g�ller att inte ha f�r br�ttom och �ka tr�ningen gradvis. Idrottsl�raren och marathoncoachen Peder Lindberg sitter med i studion. Skorna f�r man inte heller fuska med. Idag springer alla typer, korta och tjocka, gamla och unga, och det st�ller s�rskilt stora krav p� l�parskorna. Va ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Sj�l 2008-03-04 Kropp & Sj�l - Att skiljas M�ngder av f�rh�llanden g�r i kras varje �r, och f�r de flesta �r det en stormig och tung tid. Dagens Kropp & Sj�l handlar om v�gen fram till separationen, om hur man kommer fram till beslutet att skiljas, och om hur man p� b�sta s�tt skiljs �t. Parterapeuterna Birgitta Lindgren och B�rje Jonsson sitter med i studion och svarar p� lyssnarnas fr�gor. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-02-26 Kropp&Sj�l - Konsten att laga ett brutet ben F�r 55-�riga Katarina hade skidsemestern f�r fem �r sedan kunnat bli den sista. Hon k�rde in i en sn�h�g och ramlade s� olyckligt att underbenet krossades. D� trodde hon aldrig att hon skulle kunna g� igen. Men med konstgjord benmassa har l�karna lyckats lappa ihop henne, och idag st�r hon p� skidorna igen. Dagens Kropp&Sj�l handlar om hur man lagar brutna ben med den senaste tekniken. Dessutom kommer andra delen i serien om Sveriges ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-02-19 Kropp&Sj�l - V�ck kreativiteten Alla m�nniskor �r kreativa, men de flesta lever under sin kreativa kapacitet. Dagens Kropp&Sj�l g�r p� jakt efter kreativiteten, och letar i taxik�n, vid hissen och i badrummet. Dessutom handlar det om skaparkriser. F�rfattaren och psykiatern Johan Cullberg ber�ttar vad som h�nder n�r kreativiteten pl�tsligt "tar slut". Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-02-12 Kropp&Sj�l - Den st�rsta hemligheten Hemlighetsmakeriet kring HIV �r st�rre �n n�gonsin. I och med att bromsmedicinerna kom f�r elva �r sedan blev HIV en sjukdom som man lever med under m�nga, m�nga �r. Samtidigt finns f�rdomarna och skammen kring sjukdomen kvar, och f�r de drabbade hardet blivit �nnu viktigare att d�lja sjukdomen. I dagens program m�ter vi 50-�riga Sara som smittades efter en stormig skilsm�ssa fr�n ett l�ngt �ktenskap och som ensam b�r p� hemligheten. P� jobb ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-02-05 Kropp&Sj�l - N�r vi fick l�sa in pappa� Annas pappa skulle komma �ver och vara barnvakt men d�k aldrig upp. Han hittade pl�tsligt inte hem till sin egen dotter. Det var det f�rsta tecknet p� demensen och sedan blev det bara v�rre. Dagens Kropp&Sj�l handlar om n�r ens pappa, mamma eller mormor pl�tsligt f�rsvinner in i en annan v�rld. Dessutom startar en ny serie om v�ntrum. Det handlar om hur de ser ut och fungerar, och under v�ren kommer lyssnarna att f� nominera sina favorit ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-01-29 Kropp&Sj�l - V�gar du �ta av k�ttet? Svenskarna �ter mer k�tt �n n�gonsin, 80 kilo trycker vi i oss per person och �r. Det �r mer �n dubbelt s� mycket j�mf�rt med p� 50- talet. Samtidigt visar forskningen g�ng p� g�ng att r�tt k�tt �kar risken att f� cancer avsev�rt. Processat k�tt, som korv och skinka, ska man utesluta helt enligt expertisen. Men flera av de popul�raste bantardieterna bygger tv�rtom p� att man ska �ta mer k�tt och mindre pasta och potatis. Dagens Kropp&Sj�l s�k ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-01-22 Kropp&Sj�l - Krama mera! Taktil massage, tuinamassage, shiatsu, body harmony, heta stenar� G�r det egentligen inte lika bra med en vanlig kram? Dagens Kropp&Sj�l handlar om hur viktigt det �r f�r kroppen att f� ber�ring, och om hur man kan uppn� de positiva effekterna i vardagen utan att beh�va ruinera sig. Vi f�r ocks� reda p� varf�r en del m�nniskor faktiskt ogillar fysisk kontakt. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&sj�l 2008-01-15 Kropp&Sj�l - Rembrandt och Julia Roberts bra f�r din h�lsa N�r �ldre kvinnor p� ett v�rdhem fick studera och diskutera bilder av k�nda konstn�rer sj�nk deras blodtryck och de anv�nde mindre laxermedel. Personer med ADHD och Aspergers kan bli hj�lpta av att titta p� filmer som "Pretty Woman". Med hj�lp av filmscener tr�nas den sociala och empatiska f�rm�gan. Dagens program diskuterar p� vilket s�tt konst och kultur kan p�verka h�lsan. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2008-01-08 Kropp&Sj�l - Hur tidigt ska man b�rja? Barn m�ste r�ra p� sig, svettas, motionera och idrotta. Dagens Kropp&Sj�l handlar om hur tidigt barn kan b�rja idrotta och vilken roll f�r�ldrarna spelar f�r barnens idrottande. Vi h�r tre�rige Daniel som b�rjade med tennis n�r han var ett och ett halvt �r, och som idag tr�nar varje dag f�r att bli v�rldsb�st. De tio�riga tjejerna i handbollslaget Sp�rv�gen spelar av helt andra sk�l, de l�r sig laganda och har kul med kompisarna. Programleda ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&sj�l 2008-01-01 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&sj�l 2007-12-25 Kropp&sj�l 2007-12-25 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-12-18 Kropp&Sj�l - VM i kyla och v�rme VM i vintersimning g�r ut p� att simma snabbast i nollgradigt vatten. VM i bastubad g�r tv�rtom ut p� att uth�rda extrem v�rme under l�ngst tid. Kropp&Sj�l f�ljer med ut till isvakar och bastub�nkar d�r tr�ningen p�g�r f�r fullt inf�r VM i vintersim och VM i bastubad. Hur p�verkar kylan och v�rmen v�ra kroppar och hur mycket kan man l�ra sig att t�la? Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-12-11 Kropp&Sj�l - Anita f�rlorade alla k�nslor F�r �tta �r sedan gick Anita ut i gatan f�r att haffa en taxi. D� small det. Tre veckor senare vaknade hon upp, men nu som en helt ny person. Hon hade f�rlorat alla sina k�nslor och hela sin empatiska f�rm�ga. Dagens Kropp&Sj�l handlar om vad som h�nder efter en hj�rnskada, om hur �terst�lld man kan bli och om var v�ra k�nslor egentligen sitter. Per Hamid Ghatan, specialist inom rehabiliteringsmedicin, g�star studion och programledare � ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-12-04 Kropp&Sj�l - H�lsoprylar, sorkfeber och halsbr�nna Tofflor som ska v�rmas i mikron, maskinen som ger dig tv�ttbr�da framf�r teven, drycken som g�r dig pigg och spelet som l�ser stressen, hur �r det m�jligt, och h�ller h�lsoprylarna verkligen vad de lovar? Kropp&Sj�l-redaktionen testar de nya h�lsoprylarna. Dessutom handlar det om sorkfeber som drabbar rekordm�nga i �r, och om hur du botar din halsbr�nna. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-11-21 Kropp&Sj�l - Hitta lusten Det skulle bli en medicin mot depression och stress, men den visade sig ha en helt annan effekt. Just nu testar 100 svenska kvinnor det som l�kemedelsindustrin hoppas ska bli det nya sexpillret. Men var sitter lusten egentligen? �r det s� enkelt att man kan medicinera sig till ett b�ttre sexliv? Dagens Kropp&Sj�l g�r p� jakt efter lusten. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-11-14 Kropp&Sj�l - I huvudet p� en neds�vd Att bli s�vd inf�r en operation �r som att g� in i ett svart h�l, sedan vaknar man och minns ingenting. S� �r det f�r det f�r m�nga, men inte f�r alla. P� senare �r har man uppt�ckt att m�nga m�nniskor vaknar och �r vid medvetande under narkosen. Hur k�nns det och vilka konsekvenser f�r en s�dan h�r upplevelse? Dagens Kropp&Sj�l f�ljer allt som h�nder fr�n kanylen i armvecket till uppvaket. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-11-06 Kropp&Sj�l 2007-11-06 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-10-31 Glad konsumtionshelg p� dig! I helgen st�r ett slag mellan tv� helgdagar, den traditionella svenska Allhelgona, med ljust�ndning p� kyrkog�rden, och den mer amerikanskinfluerade Halloween, med pumpor och liemannendr�kter till barnen. M�nga svenskar irriterar sig p� detta nya, mer kommersiella s�tt att fira, men - finns det egentligen n�gra icke - kommersiella helgdagar? Och kan aff�rsintressen och stora f�retag verkligen skapa traditioner som s�tter sig - kommer exempelvis Colgates f�rs�k ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp & Själ 2007-10-24 Kropp & Själ 2007-10-24 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-10-16 Kropp&Sj�l - Om kroppsfixering och doping Doping �r inte l�ngre ett problem enbart inom idrotten. Bland vanliga gymmotion�rer �kar anv�ndningen av dopingpreparat lavinartat. Vilka f�ljder f�r det p� sikt, och hur tar man sig ur ett dopingberoende? Vi m�ter Linus som tog anabola steroider under tio �rs tid och som fortfarande f�r v�ldsamma vredesutbrott, flera �r efter�t. Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-10-09 Det kan vara sv�rt att ber�tta om en abort, kanske inte f�r att upplevelsen i sig var sv�r men f�r att omgivningen f�rv�ntar sig att man ska tycka det. I dagens program m�ter vi Elisabet som sk�mdes f�r att hon inte sk�mdes �ver aborten. Dessutom handlar det om hur synen p� abort har f�r�ndrats i v�rden sedan vi fick fri abort 1975. Programledare �r Ulrika Hjalmarson Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 2007-10-02 Kropp&Sj�l - Kokt eller stekt P1 tisdag 2 oktober kl 10.03 med repris 00.03 och s�ndag 07.03 Det �r l�tt att sabotera nyttig och h�lsosam mat. Om du steker i rapsolja f�rst�rs det nyttiga fettet. Hackar du gr�nsakerna i f�r sm� bitar eller kokar dem f�r l�nge rinner vitaminerna ut. I dagensKropp&Sj�l l�r vi oss tillaga maten s� att nyttigheterna stannar p� tallriken. Dessutom handlar det om akrylamid, fem �r efter det stora "chipslarmet". Programledare �r Ulrika Hjalmarson. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-09-25 Kropp&Sj�l - Skydda hj�rnan mot stress P1 tisdag 25 september kl 10.03 med repris 00.03 och s�ndag 07.03 En vanlig arbetsdag kan vara enormt p�frestande f�r hj�rnan: �ppet kontorslandskap med ett st�ndigt brus och h�ga r�ster, bullrande maskiner eller blippande datorer, ett hetsigt tempo utanraster. Dagens program ger tipsen som skyddar hj�rnan fr�n att klappa ihop. Dessutom startar en ny serie. Under n�gra veckor f�r vi m�ta personer som jobbar utanf�r rampljuset i v�rden. De har y ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l Kropp&Sj�l - Myten om avgiftning P1 tisdag 18 september kl 10.03 med repris 00.03 och s�ndag 07.03 Detoxtrenden har n�tt Sverige, k�ndisarna har gjort det, i tidningar och h�lsokostbutiker �r budskapet tydligt - nu �r det dags att avgifta sig. Man blir frisk, smal och snygg och alla synder fr�nsommarens semester rensas ut ur kroppen. Men du kan k�nna dig lurad. Det g�r inte att p�verka kroppens egna reningssystem p� det s�ttet. Inga dyra drycker eller piller kan sk�lja gifter ur kro ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-09-11 Kropp&Sj�l 2007-09-11 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-09-04 Kropp&Sj�l - Om att inte kunna bli pappa P1 tisdag 4 september Var �ttonde par har sv�rt att f� barn p� naturlig v�g och ofta ligger problemet hos mannen. I dagens Kropp&Sj�l tar vi reda p� varf�r m�nnens spermier blir allt s�mre, och om hur man sj�lv kan p�verka sin fertilitet. Fertilitetsl�kare Claes Gottlieb medverkar. Programledare �r Anna Teljfors. Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-08-28 De h�lsosamma djuren Allt oftare h�r vi hur djur blir allt viktigare f�r v�r h�lsa. Historier om hundar som kan lukta sig till cancer, h�star som lindrar psykoser, och helande fluglarver i operationssalarna. Men st�mmer det? Och vilka egenskaper tillskriver vi egentligen djuren n�r vi tror eller vet att vi kan bli hj�lpta av dom? Dagens Kropp&Sj�l handlar om de h�lsosamma djuren. Du h�r om varf�r vi m�r s� bra av att kela med djur, och om ridterapi som kan hj�lpa till exempel ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007- 08-21 Kropp&Sj�l 2007-08-21 Om bajs. Det har blivit rumsrent att prata om bajs. I alla fall om man l�ter barnb�ckerna vara en m�tare av tidsandan. Samtidigt �r bajs fortfarande ett stort tabu�mne f�r m�nga, och med en stressigare tillvaro ocks� ett mer p�tagligt problem i v�ra liv. I dagens Kropp&Sj�l analyserar vi v�rt f�rh�llande till v�r egen avf�ring, som kulturfenomen och som realitet. Vi ber�ttar historien om hur kiss och bajs tog sig in i barnkulturen, du f�r tips om goda toa ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-08-14 Kropp&Sj�l: K�net och v�rden Tisdag 14 augusti 10.03, repris onsdag 00.03 och s�ndag kl 07.03 Allt fler kvinnor v�ljer att bli l�kare. Samtidigt saknas m�nnen fortfarande i de traditionellt kvinnliga v�rdyrkena. I dagens Kropp&Sj�l tittar vi n�rmare p� hur k�net spelar roll i v�rden. Vi tar tempen p� en l�karroll i f�r�ndring, och s� f�r du m�ta Ken, en av Sveriges mycket f� manliga barnmorskor. Dessutom ett samtal med grundaren och chefen f�r Genusmedicinskt centrum, Karin Schenck ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-08-07 Kropp&Sj�l: Om att l�ta r�tt - och fel Tisdag 7 augusti 10.03, repris onsdag 00.03 och s�ndag kl 07.03 R�sten har, precis som v�ra andra utryckss�tt, blivit viktigare f�r att kommunicera. Vi ska allts� inte bara vara snygga och ha r�tt kroppsspr�k. Vi ska ha fina r�ster ocks�. Dagens program handlar om r�stkomplex och trenden att tr�na r�sten. Men vad h�nder n�r r�sten d� faller utanf�r normen? Du m�ter personliga r�sttr�naren som menar att r�sten �r ett instrument till f�r att u ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp&Sj�l 2007-07-31 Kropp&Sj�l - Hypokondri Tisdag 31 juli K�nslan att tro sig vara sjuk drabbar m�nga av oss. F�r vissa pr�glar det hela tillvaron, samtidigt som det belastar sjukv�rden. �nd� har det l�nge betraktats som obotligt. Men nu kan en l�sning vara p� v�g, med nya behandlingsmetoder och ett nytt begrepp: h�lso�ngest. Allt f�r att hj�lpa hypokondrikerna - men ocks� spara pengar. I dagens program m�ter du bland andra Ann-Christin, 56, som varit hypokondrisk i n�stan hela sitt liv. F�rst ef ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | P1 kropp o själ 2007-07-24 Kropp & Själ - Att känna sig välkommen P1 tisdag 24 juli kl 10.03 med repris 00.03 och söndag 07.03 När en artist kommer till Sverige för att uppträda fylles logen med allt artisten skrivit i sin rider-lista, det kan handla knaperstekt bacon, sprit, 10 råa potatisar och mjuka kuddar i soffan, allt för att artisten ska hållas på gott humör och göra en bra konsert. När utländska fotbollsspelare kommer till Sverige för att spela i svenska klubbar hyr man ofta in en " ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och sj�l 2007-07-17 Kropp&Sj�l - Om livmodern P1 tisdag 17 juli kl 10.03 med repris 00.03 och s�ndag 07.03 En muskel, blodfylld, rosa och stor som ett p�ron. Livmodern, var l�nge omg�rdad av mystik och okunskap och l�kevetenskapen har genom historien tillskrivit den alla m�jliga egenskaper. I dagens program h�rdu om livmoderns historia och hur man g�r idag. Hur det fungerar att leva utan livmoder och vad som h�nder med sexlusten om man �r tvungen att �ven ta bort �ggstockarna. Och s� f�rs�ker vi f�r ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och sj�l 2007-07-10 En morgon l�g ett brev p� Lukas d�rrmatta, det stod att han kunde vara smittad av klamydia och att han genast skulle upps�ka en l�kare f�r unders�kning. En f�re detta sexpartner hade uppgett Lukas namn varp� en s� kallad smittsp�rare hade lyckats hitta honom. I dagens program h�r du hur en smittsp�rare arbetar, hur det �r att f� ett klamydiabrev, vilka som �r dom vanligaste symtomen och vad man riskerar om man inte behandlar i tid. Dessutom l�ter sig v�r reporter bli hypnotiserad och f�r ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp o sjal 2007-07-03 Kropp&Sj�l - Bearbeta sorgen P1 tisdag 3 juli kl 10.03 med repris 00.03 och s�ndag 07.03 N�r man fastnat i sorgen, n�r tiden inte l�ker s�ren och saknaden �verg�r i ett l�ngvarigt trauma beh�ver man s�ka hj�lp. Vi Universitetssjukhuset i �rebro finns en s�rskild sorgbehandlingsgrupp d�r deltagarna f�r l�ra sig leva med sorgen efter att en n�ra anh�rig har g�tt bort. Dessutom startar Kropp&Sj�ls sommarserie om "Psykologiska ting och verktyg", saker som varit centrala inom psykia ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och sj�l 2007-06-26 Kropp&Sj�l - Den nya kroppen, det gamla jaget P1 tisdag 26 juni kl 10.03 med repris 00.03 och s�ndag 07.03 Om jag bara g�r ner i vikt kommer allt att bli bra, jag kommer att bli snygg, �lskad och aktiv, s� �r det l�tt att tro. F�r m�nga som genomg�r en viktoperation kan det bli jobbigt med identiteten n�r kilona rasar snabbt och halva kroppshyddan pl�tsligt �r borta. I dagens Kropp&Sj�l m�ter vi Linda som gick ner 50 kilo och hade sv�rt att hitta sig sj�lv efter�t. I programmet ... Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och sj�l 2007-06-19 Kropp och sj�l 2007-06-19 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och sj�l 2007-06-12 Kropp och sj�l 2007-06-12 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och sj�l 2007-06-05 Kropp och sj�l 2007-06-05 Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Kropp och sj�l 2007-05-29 Kropp och sj�l 2007-05-29. Vi unders�ker aggressionens v�sen och vad man kan g�ra �t den. Prognosen �r god f�r den impulsiva ilskan, menar psykiatern Niklas L�ngstr�m, medan planerad aggressivitet �r sv�rare att hantera. Dessutom tar vi tempen p� en ny, tredje f�stingsjukdom: f�stingfebern Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache | Sveriges Radio P1 Kropp&sj�l Du prenumererar nu p� P1 Kropp och sj�l Listen | Listen in your iPhone | Download | View full cache |