eLAcentral, agence de coaching de Montréal, vous fait partager ses points de vue et son approche du coaching à travers ce podcast (magazine audio).

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PWR3Z: votre sieste à emporter

PWR3Z: votre sieste à emporter

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DATE : Mon, 25 Feb 2008 19:19:52 -0600
Entered in Database : 2008-02-26 01:19:52
length : 22302827
Link to the Show / Show Notes

Faire la sieste est la meilleure façon de retrouver rapidement l'énergie dont vous avez besoin pour bien performer, après une mauvaise nuit ou un déplacement fatiguant. Essayez ce Power Nap; si ça vous plait, vous pouvez l'emporter partout avec vous et vous ne serez qu'à 20 minutes de votre meilleur état de forme.


Téléchargez le MP3 (clique droit, save target as)

Nap Noise Source: http://grelly.com

Laissez un message vocal: (+1) 206-222-2268

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EXTRA! Pousser la machine: j'ai donné une entrevue à Montreal Metro pour parler de psychologie du sport - l'article est page 21/36, juste là (cliquer sur l'image pour agrandir): cliquez ici.

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