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68 Energie-Meditation aus dem Kundalini Yoga: Ujjayi und Shambhavi Mudra Meditation

68 Energie-Meditation aus dem Kundalini Yoga: Ujjayi und Shambhavi Mudra Meditation

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DATE : Wed, 12 Aug 2009 03:57:57 +0200
Entered in Database : 2009-08-12 01:57:57
length : 14205850
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Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik ("Ujjayi") aktivierst du das Prana, die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper und die innere Kraft. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

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